Sicherheit im Kopf. Stabilität im Körper. Erfolg im Sattel.
Durchbrich den Kreislauf aus Angst, Anspannung und Selbstzweifel.
Mentalcoaching mit Tiefgang und Transferkraft für ambitionierte Reiter:innen, die das Niveau haben, aber in den entscheidenden Momenten trotzdem blockieren.
Mein Ansatz: ein klarer Fahrplan und Tools, die sofort greifen – für spürbar schnelle Fortschritte, die bleiben und in deiner Stallrealität funktionieren.
Mentale Stärke, die im Reitsport wirklich greift
Wenn Druck, Blockaden oder belastende Erfahrungen dich immer wieder anspannen und Selbstzweifel auslösen, ist das kein Zeichen dafür, dass mit dir etwas nicht stimmt. Solche Reaktionen entstehen nicht einfach „im Kopf“, sondern haben nachvollziehbare Ursachen. Und genau dort setzen wir an.
So findest du Schritt für Schritt zurück zu mehr Sicherheit und Vertrauen:
- Wir starten bei deiner konkreten Situation.
→ Statt mit grauer Theorie starten wir dort, wo die Unsicherheit tatsächlich entsteht. Gemeinsam schauen wir uns an, was dich belastet, ordnen deine Reaktionen ein und entwickeln einen klaren Fahrplan für die nächsten Schritte. So weißt du, was du konkret tun kannst. - Wir verbinden die körperliche Arbeit mit der mentalen.
→ Angst und Anspannung zeigen sich nicht nur in deinen Gedanken, sondern auch körperlich. Deshalb verbinden wir mentale Methoden mit gezielter Körperarbeit. Mithilfe von Atmung und bewusster Regulation lernst du, Anspannung zu lösen und wieder handlungsfähig zu werden. Für mehr Ruhe, Fokus und ein besseres Timing im Sattel. - Alles ist alltagstauglich.
→ Keine komplizierten Übungen und kein Seminargefühl. Du lernst verständliche, wissenschaftlich fundierte Methoden kennen, die du direkt in deinen Reitalltag integrieren kannst. Damit Sicherheit nicht nur im Training entsteht, sondern langfristig bleibt.
Erfahrung, die wirkt. Ergebnisse, die bleiben.
Seit über 25 Jahren bin ich selbst im Reitsport zuhause und seit 15 Jahren bilde ich mich gezielt im Coaching und Mentaltraining weiter.
Zu meinen Klienten zählen Freizeitreiter bis hin zu Leistungssportlern; darunter WM-Teilnehmer:innen, deutsche & österreichische Meister:innen und verschiedene Leistungskader.
25+ Jahre
Pferde- & Reitpraxis im Alltag und Turniersport.
135+ Episoden
in meinem Podcast 'Dein Höhenweg' rund um das Thema Mentaltraining im Reitsport.
15+ Jahre
Weiterbildungen und Spezialisierung auf Coaching & Mentaltraining im Reitsport.
5000+ Stunden
Coaching-Erfahrung: verdichtet in Tools, die im Alltag helfen.
Du willst nicht noch mehr Tipps, sondern echte Veränderung
Wähle zwischen persönlicher 1:1 Unterstützung oder der Mentalen Kiste, deinem Mentalcoach to go mit Tools zur akuten Selbsthilfe.
Stimmen aus dem Stall: von Freizeitreiter:innen bis Leistungssportlern.
Wenn der Kopf abdriftet, reagiert der Körper sofort. Und oft spürt das Pferd es längst, bevor wir es selbst bemerken.
So kann es sich anfühlen, wenn du beim Reiten wieder im Flow bist:
leichter im Körper, klar im Kopf – und mit echter Freude im Sattel.
Ich habe lange geglaubt, es liegt an mir.
Zu Hause lief die Dressur „wie eine Eins". Und dann kam dieser eine Tag: dunkle Halle, fremde Kulisse, Plastikblumen, Blicke.
In mir war plötzlich nichts mehr abrufbar.
Kein Plan B. Nur Druck. Und am Ende dieses Gefühl: »Du kannst das nicht.«
Später habe ich verstanden: Es fehlte nicht an Technik, sondern an mentaler Vorbereitung unter Echtbedingungen und an Werkzeugen, die dich zurückholen, wenn die Aufmerksamkeit nach außen driftet: zu den Zuschauern, zu den Stimmen, zur Angst.
Also bin ich losgegangen, um mir das beizubringen, was mir damals niemand geben konnte.
Heute stecken in meiner Arbeit über 5000 Coaching-Stunden und etliche Fort- & Weiterbildungen, mit einer Erkenntnis, die alles trägt:
Alles, was du brauchst, ist bereits in dir.
Du musst nur lernen, es zu mobilisieren.
Ich begleite dich auf dem Weg, damit Reiten für dich wieder sein darf, was es eigentlich ist:
Kraft. Freude. Freiheit.
»Wir gehen deinen Höhenweg: Denn nicht nur der Gipfel zählt – sondern wie du dich auf dem Weg dorthin fühlst.«