Sicherheit im Kopf. Stabilität im Körper. Erfolg im Sattel.
Durchbrich den Kreislauf aus Angst, Anspannung und Selbstzweifel.
Mentalcoaching mit Tiefgang und Transferkraft für ambitionierte Reiter:innen, die das Niveau haben, aber in den entscheidenden Momenten trotzdem blockieren.
Mein Ansatz: ein klarer Fahrplan und Tools, die sofort greifen – für spürbar schnelle Fortschritte, die bleiben und in deiner Stallrealität funktionieren.
Mentale Stärke, die im Reitsport wirklich greift
Wenn Druck, Blöcke oder ein traumatisches Ereignis dich immer wieder in Anspannung versetzen und Selbstzweifel nähren, dann bist nicht du gegen das Tier – ganz normal!
So kannst du lernen, da rauszukommen – Schritt für Schritt:
- Wir starten bei deiner konkreten Situation – nicht mit Theorie.
→ Du bekommst einen klaren Fahrplan: erkennen, einordnen, handeln. Damit du sofort weißt, was ei nächste Schritt ist. - Wir verbinden die körperliche Arbeit mit der mentalen.
→ Denn Angst sitzt nicht nur im Kopf, sondern im Nervensystem. Wir regulieren Spannung über Atmung, bis du wieder handlungsfähig bist – im Sattel, in Ruhe, Fokus und Timing findest. - Alles ist alltagstauglich.
→ Kein Seminargefühl. Sondern Tools, die nachgewiesenermaßen im Reitsportalltag funktionieren – einfach und wissenschaftlich. Für Sicherheit, die bleibt.
Erfahrung, die wirkt. Ergebnisse, die bleiben.
Seit über 25 Jahren bin ich selbst im Reitsport zuhause und seit 15 Jahren bilde ich mich gezielt im Coaching und Mentaltraining weiter.
Zu meinen Klienten zählen Freizeitreiter bis hin zu Leistungssportlern; darunter WM-Teilnehmer:innen, deutsche & österreichische Meister:innen und verschiedene Leistungskader.
25+ Jahre
Pferde- & Reitpraxis im Alltag und Turniersport.
135+ Episoden
in meinem Podcast 'Dein Höhenweg' rund um das Thema Mentaltraining im Reitsport.
15+ Jahre
Weiterbildungen und Spezialisierung auf Coaching & Mentaltraining im Reitsport.
5000+ Stunden
Coaching-Erfahrung: verdichtet in Tools, die im Alltag helfen.
Du willst nicht noch mehr Tipps, sondern echte Veränderung
Wähle zwischen persönlicher 1:1 Unterstützung oder der Mentalen Kiste, deinem Mentalcoach to go mit Tools zur akuten Selbsthilfe.
Stimmen aus dem Stall: von Freizeitreiter:innen bis Leistungssportlern.
Wenn der Kopf abdriftet, reagiert der Körper sofort. Und oft spürt das Pferd es längst, bevor wir es selbst bemerken.
So kann es sich anfühlen, wenn du beim Reiten wieder im Flow bist:
leichter im Körper, klar im Kopf – und mit echter Freude im Sattel.
Ich habe lange geglaubt, es liegt an mir.
Zu Hause lief die Dressur „wie eine Eins". Und dann kam dieser eine Tag: dunkle Halle, fremde Kulisse, Plastikblumen, Blicke.
In mir war plötzlich nichts mehr abrufbar.
Kein Plan B. Nur Druck. Und am Ende dieses Gefühl: »Du kannst das nicht.«
Später habe ich verstanden: Es fehlte nicht an Technik, sondern an mentaler Vorbereitung unter Echtbedingungen und an Werkzeugen, die dich zurückholen, wenn die Aufmerksamkeit nach außen driftet: zu den Zuschauern, zu den Stimmen, zur Angst.
Also bin ich losgegangen, um mir das beizubringen, was mir damals niemand geben konnte.
Heute stecken in meiner Arbeit über 5000 Coaching-Stunden und etliche Fort- & Weiterbildungen, mit einer Erkenntnis, die alles trägt:
Alles, was du brauchst, ist bereits in dir.
Du musst nur lernen, es zu mobilisieren.
Ich begleite dich auf dem Weg, damit Reiten für dich wieder sein darf, was es eigentlich ist:
Kraft. Freude. Freiheit.
»Wir gehen deinen Höhenweg: Denn nicht nur der Gipfel zählt – sondern wie du dich auf dem Weg dorthin fühlst.«