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Nutze die Höhen und Tiefen für Deinen Erfolg

Coaching und Mentaltraining für den Reitsport

Ich möchte dir nachfolgend einen kurzen Einblick in die Welt des Mentaltrainings für den Reitsport geben und aufzeigen, wie wir zusammenarbeiten können, wenn du an einem professionellen Coaching mit mir interessiert bist, um deine mentale Stärke zu stärken und deine reiterlichen Ziele zu erreichen.

Reiten kann eine Vielzahl von emotionalen und mentalen Herausforderungen mit sich bringen.

Lampenfieber vor Turnieren, Ängste beim Reiten im Gelände, Leistungsdruck, Unsicherheit im Umgang mit dem Pferd – dies sind nur einige der Themen, an denen wir gemeinsam arbeiten können.

In meinem Coaching orientiere ich mich immer an deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen.

Noreen

Mögliche Ziele könnten sein:

Mental:

  • Entspannt im Sattel sitzen
  • selbstsicher Reiten
  • Entspannt ausreiten und Kopfkino abschalten
  • Mehr Selbstvertrauen
  • Körpergefühl und Atmung optimieren
  • Leistungspotenzial abrufen können (Wettkampf Timing)
  • Umgang mit Leistungsdruck und Lampenfieber

Im Umgang mit dem Pferd:

  • Respekt
  • Vertrauen
  • Kontrolle
  • Kommunikation
  • Sicherheit miteinander
  • Höflichkeit
  • Achtsamkeit

Gemeinsam erarbeiten wir dann Strategien und Lösungen, um dich mental zu stärken und dein individuelles Ziel zu erreichen. Wir lösen die Blockaden auf, die deinem Erfolg im Wege stehen - damit du der / die Reiter/in sein kannst, welche/r du schon immer sein wolltest.

Meine Coaching-Methoden basieren auf systemischen Arbeitsformen sowie Methoden aus dem Sport-Mental-Training, NLP, Wingwave® und Hypnose. Ich werde dir darüber hinaus Tools an die Hand geben, mit denen du auch nach dem Coaching selbstständig auf Herausforderungen reagieren und deine mentale Stärke abrufen kannst.

Mentaltraining

Warum Mentaltraining?

Erfolg hat viele Gründe. Doch ein grundlegender Erfolgsfaktor ist die mentale Stärke.

Deine mentale Stärke spielt hierbei nicht nur eine entscheidende Rolle für deine eigene Leistung, sondern auch für das Wohlbefinden deines Pferdes.

Als selbstbewusste/r und mental starke/r Reiter/in strahlst du Ruhe und Gelassenheit aus, was sich positiv auf das Verhalten und die Reaktionen deines Pferdes auswirkt. Dadurch entsteht eine gesunde und respektvolle Beziehung zwischen dir und deinem Pferd, die auf Vertrauen und Harmonie basiert.

Du kennst es vermutlich selbst: Im Umgang mit Pferden sind es meistens unsere eigenen, inneren Hindernisse, die einen ins Stolpern bringen. Pferde spiegeln uns auf wundersame Weise.

Mentales Training im Reitsport setzt genau hier an und kann dir ermöglichen, deine inneren Blockaden aufzulösen.

Du hast all die Ressourcen bereits in dir - manchmal braucht es nur ein bisschen Unterstützung, um diese zu erkennen, zu aktivieren und zu nutzen.

Coaching in Troisdorf und Umgebung

Das Coaching findet in Troisdorf oder bei dir vor Ort statt. Dabei lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle Beziehung, die von gegenseitiger Akzeptanz geprägt ist. Ich versichere dir absolute Vertraulichkeit in unserer Zusammenarbeit.

Möchtest du deine mentale Stärke im Reitsport entfalten und voller Freude und Vertrauen das Reiten genießen?

Melde dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Mentaltraining
Hypnose

Nutze die Kraft der Hypnose im Reitsport

Hypnose kann erstaunliche Auswirkungen auf dein Reiten und deine Leistung haben. 

Als zertifizierter Hypnose-Master integriere ich dieses kraftvolle Tool in meinen Coachings und darf immer wieder erleben, welche positive Wirkung Hypnose hat. 

Ich möchte dir einen kurzen Einblick in das Thema geben und aufzeigen, wofür du Hypnose im Bezug aufs Reiten nutzen kannst. 

Hypnose ist kurz gesagt ein Zustand der tiefen Entspannung und Konzentration, in welchem dein Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Veränderungen ist. Du behältst dabei völlige Kontrolle über dich und handelst nicht gegen deine Werte oder Prinzipien.

Du kannst Hypnose beispielsweise einsetzen, um Ängste und innere Blockaden zu überwinden, dich mental zu stärken und dein Selbstvertrauen beim Reiten zu steigern. Das wiederum wirkt sich positiv auf dein Pferd aus und sorgt für mehr Sicherheit, Entspannung und Freude beim Reiten - für dich und dein Pferd. 

Hypnose ist für nahezu jeden Reiter oder jede Reiterin geeignet, die offen für mentales Training und persönliches Wachstum ist. Egal ob Freizeitreiter/in oder Turnierreiter/in, Hypnose kann dich auf deinem individuellen Weg unterstützen und dein Reiterlebnis auf eine neue Ebene bringen.

Wenn du ein Coaching bei mir buchst, können wir Hypnose als Tool einbauen. Du kannst außerdem - ergänzend oder unabhängig davon - eine individuelle Hypnose anfordern, die speziell auf dich, deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. 

Melde dich gerne bei mir, wenn du noch Fragen hast oder fülle das Formular aus, um eine individuelle Hypnose anzufragen.

Zitate

Es geht nicht um die Anzahl der Stunden, die du praktizierst, sondern um die Anzahl der Stunden, die dein Geist während des Trainings anwesend ist."
- Kobe Bryant

„Es wird keinen Stillstand geben und mit dem Scheitern habe ich leben gelernt. Gelernt habe ich vor allem dann, wenn ich gescheitert bin. Ich bin wohl öfters gescheitert als die allermeisten anderen und nur deshalb erfolgreich geworden auf der Suche nach dem Limit. Immer wieder.“
- Reinhold Messner

„Warum das ganze? Darauf gibt es keine Antwort. Den Sinn geben wir dem Leben und der Welt, das heißt den Sinn gibt es nur für den einzelnen.“
- Reinhold Messner

„Man setzt sich seine Mauern selbst, man setzt sich seine Grenzen selbst. Für mich gibt es keine Grenzen. Das wichtigste ist, dass man Gefühle auslebt, dass man Sachen auslebt. Dann darf da auch kein Fragezeichen dahinterstehen, sondern ein Punkt. Da gehört auch mal eine schlechte Erfahrung dazu, die wiederum kannst du dann positiv nutzen.“
- Sven Väth

“Wenn man auf ein Ziel zugeht, ist es äußert wichtig, auf den Weg zu achten. Denn der Weg lehrt uns am besten, ans Ziel zu gelangen, und er bereichert uns, während wir ihn zurücklegen.”
- Paulo Coelho

“Das Ziel liegt nicht auf dem Gipfel, sondern im Tale, wo der Aufstieg begann.”
- Carl-Gustav-Jung 

“Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg”
- Laotse

“Ich gehe auf einen Gipfel und wenn ich wieder herunter komme, bin ich ein anderer Mensch”
- Peter Habeler

“Das Geheimnis des Vorwärtskommens besteht darin, unterwegs zu sein.”
- Mark Twain

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